segunda-feira, 22 de dezembro de 2008

O que você ganha parando de fumar ?


O que você ganha parando de fumar?

A pessoa que fuma fica dependente da nicotina. Considerada uma droga bastante poderosa, a nicotina atua no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega ao cérebro em apenas 7 segundos - 2 a 4 segundos mais rápido que a cocaína. É normal, portanto, que, ao parar de fumar, os primeiros dias sem cigarros sejam os mais difíceis, porém as dificuldades serão menores a cada dia.

As estatísticas revelam que os fumantes comparados aos não fumantes apresentam um risco

• 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão
• 5 vezes maior de sofrer infarto
• 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar
• 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral

Se parar de fumar agora...

• após 20 minutos sua pressão sangüínea e a pulsação voltam ao normal
• após 2 horas não tem mais nicotina no seu sangue
• após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza
• após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor
• após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora
• após 5 A 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou

Quanto mais cedo você PARAR DE FUMAR menor o risco de se dar mal. Quem NÃO fuma aproveita MAIS a vida!

Veja no link abaixo como parar de fumar sem ter que virar sua vida de cabeça pra baixo:

http://www.inca.gov.br/tabagismo/folder/index.html

.

3 comentários:

Jonathan Hess disse...

Muito boom! :) Visita o meu www.blogdojonathaan.blogspot.com
Achei seu blog através do diHITT. Adorei este artigo.

KARLA FREITAS disse...

COPIEI SUA IDEIA E POSTEI NO MEU BLOG..ESPERO Q NAO SE IMPORTE... POIS ACHO Q ESSA MATERIA DEVIA SER DIVULGADA O MAXIMO POSSIVEL....
VISITE MEU BLOG....
http://de-tudo-um-tikim-karla-freitas-2008.blogspot.com/

Notícias do Evangelho disse...

ótimo post..

o que me deixa mais feliz, é que só neste mês, este é o quarto artigo q encontro na net para alertar sobre o mal que o cigarro e suas terriveis substancias fazem!

parabens mesmo pelo post!

Wellington Leão - www.downloademais.blogspot.com